まず作務衣みたいな服に着替えて、メイクを落とし
大きいタオルを持ったら、薄暗い部屋に案内される。
うへぇ～サウナ状態で息ができない
はっきり言ってサウナが苦手なので５分持つか不安になる。
まず５分岩の上でうつぶせ（内臓を暖めるらしい）
そして１０分仰向け、部屋を出て休憩５分。
このセットを３回。
熱気でしんどいかなぁと思ってたが
静かな薄暗い部屋の中で体の芯まで暖かくなり時間を忘れて癒される。
終わったらもう全身汗びっしょり～
もうシャワーでもしなきゃ帰れない状態なのに
お店の人は「汗がしっとりしてトリートメント効果ありますから
シャワーせずになるべくタオルで汗ふくだけで…」と言われ
（実際周りの人は誰一人シャワーをしていない！全身汗垂れてるのにぃ？）
「絶対水道代節約やわ…」と心の中でつぶやきながら
半信半疑のまま、汗をタオルで拭き、シャワーせずに
着替えてメイクしましたが
びっくりするほど、体がサラサラ～いやつるつる？
体から出ていたあれは汗じゃなくて、何の液体だったんや？
ジムでかく汗とは全然違う種類で匂いもべたつきもなく
めっちゃ不思議なんやけど、体中の毒素が出たような
すっきり感でいっぱいで、温泉に行くより肌に効いたような…
興味ある方は是非チャレンジしてみて下さいませ
次はゲルマニウム温浴チャレンジよーっ
