gooブログはじめました! 心 健康 自然

思ったこと、感じたことなど、心の内について書いていこうと思います。

9月9日 土曜日 朝

2023-09-09 07:41:50 | 日記

 

朝起きて、1000回良いことを言うのをやっている。

 

1000回というと、「すごいな」「そんなに言えるかな」と初めて聴いた時、思ったのだけど、意外と、簡単に達成する。

 

それと、すごいなって思えることをやるから、変化も大きいのだと思う。

 

1000回、一気にやるのではなく、一日の内で、1000回達成すれば、いい感じ。

 

思いついたら、唱える。

気が付いたら、唱える。

唱えたくなったら、唱える。

 

そんな感じで、達成できてしまう。

 

できるだけ、短い言葉のほうが、よく効く。

最初、やったときは、300回あたりで、意識に変化が現れ、効果を実感し始めました。

 

もちろん、繰り返す言葉は、良いの言葉。

よろしくない言葉を繰り返せば、逆に良くないものを引き寄せたり、意識がそれに染まる。

 

1000回達成して、意外に簡単だったので、達成したら、次の言葉を繰り返したりしている。

 

この方法を教えてくれた人に、感謝。

ありがとうございます。

 



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