午前中は青空

雲ひとつもない青空で、どこかに行きたいような天気で晴れ渡っていました（＾＾）
お昼過ぎからは、白い雲が全体の空を覆っています。

今年になって雪かきをしたのは、1回だけです。
雪も沢山降ったのは新年の初めだけです。

このまま雪が降らないで春を迎えたらいいけど、3月あたりになってからどっさり降ったりするかも・・（今までの経験で）

夕べのテレビで「冬太り解消法」やらを映していて何気なくみてたら、便秘解消法やらもやっていて、それに加えお腹や腰も鍛えられる体操ということで、それをやってみたら今朝起きたら「腰が痛くない！」びっくりしました。
便秘ではないけど、朝起きると腰が痛く家事仕事したりして動いててもだんだん痛くなったりで（この冬は特に）どうしようか、治る方法はないか思案してて本も買ったりしてました。

と言っても一時的かもしれないので続けてみます。

今のところいいみたいです。まだわからないけどとりあえずよかった（＾＾）V

足腰を年齢と共に老化する。
足腰から老化するそうです。

こんな話、若い方々は興味ないかもしれないけど、若い時からの鍛えた方がよかったなと思うようになりました((ー_ー)!!

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