いつの間にか・・

雨混じりの（？）細雪が降ってます。
きょうも寒いです。

お金もないので外出を控えているあみですが、中でこたつに入り健康の本とか読んでると動かないせいか体がますます痛くなってきました。
頭もぼわ～んという感じでぱっとしないです。
きのうはそんな気分転換に夕方家のまわりを少し散歩しました。

きょうは予報通り雪なので散歩もしませんが測っていただいた脚力が良・中・低のうちの低だったので脚を鍛えないとと思ってます。（思ってるだけじゃだめよだめだめと言われそうですね）

このままだともっと歳を重ねたら～((+_+))が～んですから。

きのうはちなみに天気がよかったので、家の地区の方々が沢山散歩してたそうです。（熟年の方々）
だから家のまわりは、元気な熟年者が多いです。

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