きょうも暑かった

暑い日でした。

きょうはお腹が空いて大変でした。
ごはんはしっかりと食べておかずは野菜中心に食べたからかしら？

TVで朝の野菜とフルーツを食べるのは日焼けの元になるとか
あとは、洗顔は水で洗うとしわ、しみの原因になるとか。。30度のぬるま湯と水洗いを交互にして最後はぬるま湯で洗うほうが良いそう。
水洗いは血流が鈍くなるから。
あとはもう1つは忘れてしまいました。(~_~;)？

思い違いってあるものですねぇ。

暑いといらいらします。前は夏が好きだったのに歳を重ねると虫はでるし暑いしいやになりました。

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