胃の調子も良くなってきました。
というのは、少し前に少し遠いところに行ってきて美味しい料理を食べ過ぎて胃の調子が悪くなったのです。
なるだけ控えめに食べたら胃の調子も良くなってきました。
まだ普通には食べられませんけど。
こんなに具合が悪くなるならこれからは腹八分にした方が良いようです。
体重も減るし、一石二鳥です。
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