熱中症に注意その１

　今年はと気をはっていたのですが、熱中症でダウンです(._.)
昨年は本当に辛くて早退と次の日も休むという状態でさしたが、今年は職場の環境も良いとは言えず、正直辛くて仕方がなかったのですが、職場の従業員内で他には言わず乗りきりました。次の日休みだからと言うのもあったのですが…
　仕事後、内科に行き頭痛と胃痛がひどかったのでその旨を伝え完全に暑さでやられているとの診断。涼しい部屋で水分補給をして寝ること❗と言われ昨日は夕方まで大人しくやすんでおりました。今日は若干の頭痛と時たま胃痛がするもののほぼ回復❗明日からの仕事に備えて体慣らしに外出です。