イライラ爆発

　月曜日から最悪です。
　私が何をしたのよ💢もう本当この現場嫌です。結局明日も半休できそうもないわ。

熱中症に注意その2

　昨年の教訓を活かして今年はこまめに水分をとっていたにもかかわらずやられてしまいました。
　確かに、ストレス、疲れもあるのでしょうが、なんだろう？なんだろう？と思っていたのですが、薬をもらう薬局でその疑問が解決‼
　それは、塩分でした。
　薬局で経口補水液を進められ、ふらふらの私はとりあえず、某製薬メーカーのものを購入し飲んでみることに。なんだこれは‼体にすーっと吸収されていく感覚を覚えました。飲んだ感じはしょっぱいと思うと薬剤師の方には言われていたのですが、気にならない=塩分不足、脱水症状と言うことらしい。
　長くなりましたが、熱中症には水分だけでなく適度な塩分も必要だとあらためて知りました。