今日は水曜日、poolの日です。
40歳になりまして代謝が落ちた模様です。
poolで体重を量ったらまずいことになっていました。
今日はささっと泳ぐ時間しかなかったのですが、
ささっと泳ぐだけでもお腹が減る。
ということで帰りに「Mangiare」へ。
ついついこんなのorderしてしましました。
smoked salmon risotto。
なんかひと味足りなかったような。
そのひと味が分からない。自分の舌の未熟さを感じました。
こんな時間に食べてはいけないmenuなのに選んでしまう。
自分の心の弱さを感じました。
明日からdiet!!
いくら動いても減らないんです（大泣）
私は週末はダイエット解禁です（笑）
平日はダイエッターにもどります（＾＾；）
５日で１キロは減りますが、それ以上が無理ですね・・・
今年１月からずっとダイエット頑張って
割りと制限してるんですが４～５キロしか減らず・・・
これ以上あれこれ制限すると 反動がありそうで怖いです（＞＜）
こんばんは
4、5キロも減ればいいじゃないですか。
ボクは全然減りません。
夜遅くにご飯を食べてしまう生活も悪いのでしょうが。
しかし、代謝が落ちたなって思います。
昔はもっとすぐ痩せれたのに。。。
ボクもダイエット頑張ります。
昨年、主人を３ヶ月で６キロのダイエットさをせました（笑）
私の作る物以外、（お昼はお弁当を持参かお蕎麦でした）
食べるな！と言う事で（笑）
これからの季節は、お鍋という手が有りますから、ダイエットし易いです。
私は、体温が平熱でも高いせいか？、学生時代から、あまり体重は変わらないですね～＾＾ラッキー
こんばんは。
最近は体重が増加気味です。
昔はこんなじゃなかったのに。
ほんと代謝が落ちました。
現状より３キロ痩せたいんですよね。
しかもお腹まわりだけ。
やる気が足りないんでしょうか。
頑張ってみます。