先週のボク

先週のボク。

体重56.3kg、体脂肪12.6%。

rebound警報発令中。

出張続きで食べてばかりいたらやっぱりね。

今週から調整開始。

先週末sangriaを作ろうと思ったけれど断念。

時間を見つけて作りたいな。

久しぶりの韓国出張だったんだけれど

たまに食べる韓食、おいしかったです。

何事も程々、たまにくらいがちょうど良いのだ。