先週のボク

先週のボク。

体重56.4kg、体脂肪13.4％。

リバウンドです。

お盆休みのツケがまわってきました。

そのころはあまり体重計にも乗らなかったし。

気と身体を引き締めようと思います。

日曜日、久しぶりにお昼寝しました。

お昼寝って贅沢で気持ちいいですね。

たまにはお昼寝もいいものです。