今日もお元気でお過ごしだったでしょうか？
花殻を摘んだりしてから買い物に行った。
MLB
10時30分からエンゼルス×アストロズの観戦。
残念ながら１対3で負けました。
明日に期待します！
2時から自治会館で市の係りの方が見えて体力測定。
35年ほど続けた新舞踊の稽古をやめてから入会した（2019年3月2日）
自治会館での設立時より4～5年遅れての入会です。
2022年1月の体力測定は歯の治療中で熱があり欠席したので
入会時を含め3回目の体力測定になる。
年齢と共に測定値が落ちて来る。
でもそれは当然のことで、体操をしていなければ更にぐんと悪い筈だから
気にせずともよいとのことだった。
3回の成績を比べると
5m歩行は段々早くなっている。
30秒椅子立ち上がりは2回目3回目が同数だからまあいいとしよう。
問題は開眼片足立ち
前回より両足とも悪かった。
いつもの体操では結構60秒、あるいはそれ近くまで出来ていたのに・・・
でも普段できているので良しとしよう。
Kさんは昨年両足とも60秒できたのに、今日は右足が10秒台で崩れていた。
やっぱり後ろで計られていると緊張するんですよね。
来年に向けて頑張ります(^^♪
お隣でいただいた「マツバギク」が急に咲き出した。
ヤグルマギクのピンクが今一よく撮れないが
スイセンノウの赤が目立ってきれいです！
キングローズ
明日も穏やかないい一日でありますように・・・
