今日もお元気でお過ごしだったでしょうか？
千成ほうずき
10時過ぎ整骨医院へ行った。
中腰になると腰が痛い。
初めて牽引をお願いしてみた。
今のところ不思議？なぐらい調子がいい。
週一ぐらいで通うと効果もあるとのこと。
続けてみようと思う。
夕方少し涼しかったので花壇の草取りをしたが、いつものような痛みはなかった。
この治療法が私に合っているのかも？
午後から自治会館で体操、4人出席の1人欠席。
60秒片足立ち
左足は60秒出来たが右足は30秒少々で崩れた。
左右共外反母趾だが右足の方が踏ん張りがきかないことが多い。
帰りに撮った空
明日も穏やかな良い一日でありますように・・・