平成２７年３月１６日（月）のことです。

朝、目が覚めてもなかなかエンジンがかからず１０時３０分位までタバコを吸っていました。デイケアに着いたのが１１時でいきなり仮眠室で横になっていました。午後は２時１５分から、まず禁煙外来に行きました。チャンピックスを２週間分処方してもらい病院と薬局の領収書をコピーして区の保健所に行きました。荒川区には「禁煙チャレンジ」という助成金の制度があり禁煙にかかった費用のうち一万円を区で補ってくれます。次は障害者福祉課へ行ってヘルパーさんに公費で来てもらうことの延長手続きをしました。デイケアに戻ると１８時少し前でした。家についたのが１９時でまた、くたばって横になりました。この時間になるとやや元気になってブログ書いています。