本日も順番を変えて
更新中！
さっき
コンビニ周りをしてきた
走った後でね、
突然
チョコアイスバーが
食べたくなったので
買ってきたけど
それでお風呂入って
洗濯スタートして
VAIO君の前に座っている
うん、
なんかこっちのスタイルの方がいいね
逆の場合には、
今くらいに更新が終わって
これから
運動、お風呂、振り返り
寝るのが確実に
最速で
１時間半後！
それだと
午前２時くらいになってしまう。
このパターンで行くと
まあ
洗濯が終わる
４０分くらいには
一通り終わっていそうな手ごたえあるよね
約１時間の差！
これは
良質の睡眠にかなり影響するぞ。
ということで
やっと戻って
昨日の続き
周りの人たちに
その整体の先生みたいな愛を注げるようになりたいな
でも
自分はそこがイマイチ苦手だぞって
って思ったら
そうか
最初に、自分を愛するようにしていこう！！
って
閃いたのね。
もう
閃いたことは
全て始めよう
って
これも最近の決意！
じゃあ
自分を愛するために
何をやる？
その１
口に出して唱える
これは、有名な小林正観さんの
「ありがとう」をたくさんいう
と同じ。
つぶやいたり、念じていったり、口に出してはっきりと言ったり
それをたくさんやっているうちに
身体に
変化が現れる
これは
いいよね。
やること明解
いつでもどこでもすぐにできる
なおかつ
気分どん底の時にでも
やろうと思えばやれる
プラス
継続していくことで
変化が起きる予感も大！
ただし、
何て言おう？？？
私は 私を 愛している
私は 私自身を 愛している
それとも英語か？？？
I love me
I love me myself.
I love myself.
よし
直感で
英語の方が言いやすそうだ！
一番長い言い方にしよう。
とにかく
千里の道も一歩より
継続は力なり
考えるな、まずやってみよう
などの
言葉のように
行動開始！
