その１
今朝は５時３０分に起きて
サクラを見に行ってきました
本当は
チャリでポタリングしたかったのですが
一日用事が控えていたので
時間短縮
とりあえず車で
出かけました
その２
こうして
物忘れ対策めいたことを書いております
以上のことから
わたくしも
今すぐ
病院に行ったり
深刻に家族会議を開いたり
する段階ではないということが
判明いたしました。
ちゃんと
前言ったことを覚えていて
約束を果たそうと努力をしている！！
概ねは
OKなんだよね
だけど
頻度が多いことと
なくしものを気づいた時の
パニック感を味わうことが嫌なんだよね。
本当に
書類の置き忘れは数限りなかった
大体の場合には
ある！
と思っていたものがない！
となる
探しているうちに
様々な心情が体の中を走り回り始めるのね。
まずは
WHY？
続いて
I cannot understand what happened.
でも、ただ思っているだけでじゃなくて
そこらへん、考えられるあたりを探しているわけですね。
ところが
ない、ない、なさそう！！
ここらあたりから
💢という心情が一気に満開になる
怒りの矛先を自分に向けて、罵詈雑言をみんなに聞こえないように言ったり
時間を無駄にしてしまったことに対しても
やはり罵詈雑言劇場・・・・。
で、
一旦あきらめて
先に進んだあたりで
９割方
出てくるんだよね
はぁ～ って
結構ダメージでかいんだよね
だからね
個人的に対策を考えてみた
対策１
自分との対話をする
「昨日は何をした？」
「一昨日は何をした？」
「今朝何をした」
で、
ノートに一日に何をしていたのかを記録しておく。
これはね、
今回の
タンブラー発見に際には
とてもとても有効な一手でありました。
その２
当たり前だけど
置き場所を決めておき
使ったら
決めた場所にきちんと返す
まあ
これができれば
こうなりにくいわけなのだろうけどね
まだ
見つけたことがあるのだけれども
彼がやってきている！！
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