ecoを学び

２０１８年に「ｅｃｏ検定」に合格。持続可能な循環型社会となるために、自分のできることをしたいと思います。

一分間ストレッチ

2020-05-17 12:57:00 | 野菜作り

体が硬い男性に勧めたい驚異｢1分ストレッチ｣ | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
私は、プロアスリートだけでなく、一般の方々にも柔軟クラスを開催していますが、とくに体の硬い方からのリクエストでは「前屈でベターっと手を床につけたい」というものがいちばん多いです。柔軟性を手に入れるこ…

体が硬い男性に勧めたい驚異｢1分ストレッチ｣ | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

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アラフィフの父親で、半平太といいます。
ジョキング、家庭菜園等が趣味で、環境問題にも興味を持っています。

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