今日生きるは あしたの準備

＜養生訓から引用＞

心静に、おだやかに。

心静にして騒がしくせず、気をやわらかにして、

忙しくせず、気をやわらかにして荒くせず、

言葉を少なくして声を高くせず、

高く笑わず、いつも心を喜ばせて、

むやみに怒らず、悲しみを少なくし、

戻らないことを悔やまず、

過ちがあれば、一度は自分を責めて二度と悔やまず、

ただ天命に従って心配しない。

これが心と気を養う方法だ。養生しようとする人は、

このようにすべきだ。

実際にはなかなかこれが難しいのですが、物は試し。

さっそく今日から実践してみよう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

笑顔で笑顔で。日々笑顔。