今日は3人で100キロ超え！！上って下って、楽しいけどしんどかった！！

中井ちゃんとＭ本ちゃんが、今日の午後にお出かけするという情報を得たので、
私も仲間に入れてもらい、3人で午後からお出かけ。
数日前、中井ちゃんとＫ田さんが走った、100キロ越えのコースへ出かけました。
モンデウス～神組～宮峠～美女高原～農園街道～岩滝～坊方～瓜田林道～折敷地～名張～瓜巣峠～見量林道～飛騨牛街道～せせらぎ街道～今谷林道。
4時間29分、111.8キロ、Ave24.9km/hでした。
コースはこちら。

http://connect.garmin.com/player/84183350

私が撮った写真と、中井ちゃんが撮った写真を、スライドにしてあります。


サイクルメーターによると、獲得標高は、なんと2,450m。これは素晴らしい！！

モンデウス～神組～宮峠～美女高原あたりは、淡々と一定ペースで上っていきます。
そのまま農園街道を突っ切り、一気に瓜田林道へ突入。
約19分かけて、無事に上りきりました。
このあたりで私のボトルは空になってましたが、あとは下りだということで、名張のコンビニまで休憩なし。
折敷地からのゆるい下りでは、中井ちゃんの鬼引きで、ヒイヒイいいながらドラフティング。
それでも、Ｍ本ちゃんは、必死の走りで食らいついていきます。
こういう走りをする人は、絶対に速くなりますね。

私は、最後の今谷林道で、若干足がつりそうになりましたが、
なんとか最後の上りもクリアして、無事に帰宅しました。

普段は一人で走っていますが、
こういう形で、いろんな人と一緒に走るのは、すごく楽しいし、意味があると思います。
一人ではここまで追い込まないというところまで追い込んだり、
逆に、自分が誰かをリードすることで、集団走行のやり方を学んだり。

5月15日には、福井県勝山市で、ヒルクライムに出る予定なので、
それまでに、体重を落としながら、筋力を付けたいと思っています。

そういいつつ、晩酌のビールが美味いんだけどなあ・・・。(^_^;)