わたしは毎日、ホ・オポノポノの
クリーニングをしているのですが、
それとこの前ブログに書いたように
未来のクリーニングも
しているのですが、特別に何かある日の
クリーニングもしています。
その時は、けっこうひとりごとで
ブツブツとつぶやいてる感じです（笑）
こんな感じです。
｢今度、○月○日○○と遊びに行きます。
だいたい何時ごろから何時ごろまでの間です。そのあいだ、楽しく、有意義に快適に心地よく過ごせますように、もしなにかその事を
阻害するようなことがありましたら、
その事の原因となるわたしの中の記憶は
なんでしょうか？その記憶をクリーニングしてください。｣
と言ってからクリーニングツールである
｢ありがとう｣｢愛しています｣とか
｢アイスブルー｣｢ホワイトレイン｣とかの言葉を
何回も唱えます。
クリーニングツールの言葉はたくさんありますが自分の好きなクリーニングツールの言葉を唱えています。
もうだいぶん何年も前にホ・オポノポノを長年されているKRさんの講演会に徳島まで(大阪から)行った時に｢ゴールドメッシュ｣という言葉を教えてもらったのですが、これは金色の漁業で使う網のイメージということです。特にそのイメージはしてもしなくてもよくて、言葉を唱えるだけでOKです。
先ほどの独り言では、友達と会う場合を例として書きましたが、どこかに行く時とかイベントに参加する時もそんな感じでしています。
それで、わたしとしては自然体でいるにもかかわらず楽しく過ごせるのだろうなと思います。