とまらん

10分ぐらい前またポチッてしまった・・・
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B001F79ZBM/ref=ox_ya_os_product
これの白、Ｍサイズが3930円
この値段の白はラスト一枚だったらしく、
自分がポチッた後は9975円になっちゃった＼(≧▽≦)／

それより驚いたのがお届け予定日が明日になってる。
仮に遅れたとしても元旦には間違いなく届きそうな感じ・・・
アマゾンってすごいのね。

よっしゃ正月はしれるぞ～

それにしても自転車のウェアって何でこんなに高いのかね？
どう考えてもボッタクリでしょ。
高機能素材とか使ってるからしょうがないと思ってたけど、
マラソンに興味持ってあっちのウェアとか調べたら安くって驚いた。
相場で言うなら自転車ウェアの半額以下じゃないかな？。


今日新しいホイールのテストを兼ねて府中のYまで行ってきたけど
ペラペラなビニールのウインドブレーカーに1万円近いお金は出せません。
いつまでもブームが続くわけでもないだろうに・・・

でっ、ホイールだけど思った以上に好感触。
なんだかスゲー転がる。
漕がないで走ってる人の気持ちが分かった気がする。

今までのデュラHB-7700ハブのフリーは結構大きな音がしたんだけど
WH-7701のフリーはほとんど音がしないすごく静か。
手で回すとあまり変わらないんだけどね不思議。

静かといえばスポークの風きり音もほとんどしない、
今まで32ｈから今度は16ｈの平打ちスポークだから余計だろうね。

あと乗り心地、手持ちのR-AIRがバルブの長さが足りなくて
仮でEVO55使ってるのにかなり良い感じ。
キレイ目の舗装路なら氷の上を滑るように進んでく。
早いとこR-AIRでもっとシルキーな乗り心地にしたいな。

めざせ漕がずに進むバイクw

たまにはね

最近あんまり乗ってないなぁ。

外まで自転車出すのが面倒だったり、
着換えてシューズ履くのが面倒だったり・・・
まぁ、ものぐさなんですよ。

でも今日は天気いいし、あったかそうだからちょっとだけ。

以前、ポジションを緩い感じにしたので久しぶりでも楽に乗れた。

体力は確実に下がってるのでペース上げるとすぐ苦しい。
そのわりに体重軽くなったおかげか坂道はスルスル登れる。
今の体重維持しながら走りこんだらいい感じかも?

でも冬用のウェアって持ってないんだよなぁ
中古でもタマ数少なくて高いしね。

今日が今年の走り収めだったりして・・・

最初にして最後

2006年11月に購入して、3～4ヶ月でロードに乗り換え。
そのまま友人宅へ預けっぱなしにされていた不憫な愛車第一号。

本日オークションへ出品しちゃいました。

出品するか否かギリギリまで悩んだものの置き場所にも困るし、
丸二年ぐらい乗っていない訳だから思い切って出品となりました。

これに乗らなきゃロードに乗ることもなかったろうな。

このブログに登場するのもこれが最初で最後になるでしょう。

48丁、16丁の固定で登った都民の森は一生忘れないよ・・・

別に

飽きて売っちゃったりしてませんよw
たしかに最近乗ってないけどね。

今日は一ヶ月ぐらいまえに買って、
そのまま放置してたステムを交換しました。

物はいつものDixnaのカトロア。90ミリから80ミリへ変更。


作業後は試運転がてら多摩湖軽く流してみる。

これなら楽チンかな。
肩肘張らず気楽に乗れる方向を目指していきます。

だめだコリャ

昨日、昼飯と買い物と整骨院へ行くために
久しぶりにロードに乗った訳なんだけども、

いやーケツは痛い、足は重い、超つらい。

走行距離たったの66キロよ。

こんなに体が鈍るとはね・・・

いまいち

ハンドルがしっくり来ないんでまた変えちゃった。

コレ買ったのも10月21日で釣りに行くついでに立ち寄ってきた。

サイクリー神田店で2980円、開店セールでさらに10%引き。
今度はDixnaのジェイフィットで芯芯で380ミリ。
程度も良くってかなり良い買い物が出来た。


ついでにステムもDixnaの90ミリを買ってきて交換。
今までに無い最高のフィット感。

もうハンドルを変えることはなさそうだな。
でもステムは・・・う～ん。

IYH

久しぶりにヤフオクでポチってしまった。
http://www.cateye.co.jp/cchtml/tr300tw.html
13600円で落札、送料525円。
カード払いなんで手数料が700円弱だったかな？
もちろん新品ね。

どーも仕事が忙しいとIYHしちゃうんだな～

やせたい・・・

まじめにダイエットしようと思う。

私の現在の体重63.2キロ
パンツ一丁で携帯を片手に持った状態で計測。

体重だけ見ればそれほどではないけど、
私を見た事が有る人なら重すぎるのは明らかだろう。
何しろ身長が160センチしかないんだから・・・

じつはこれでも最近意識していたので少し痩せてたりする。
今年の夏に入る前ぐらいは65キロ前後ぐらいだったのが
平均して63キロ前後になってきた。

何とかして55キロ以下にまでは持って行きたい所だろう。
ヒルクライムを考えるならそれでもまだ重いくらい。

自分の身体から10キロ以上減らせる可能性が有るんだから、
自転車を軽くしてる場合じゃないよなぁ。

デュラなのに

昼飯食べに野沢屋までひとっ走り行って来た。
もちっとしてコシの強いうどんが最高においしい。

天気も悪いし外食にするつもり無かったんですが、
どうも身体中に昨日の疲れが残ってる感じでだるい。
首や肩の回りも筋肉痛みたいだし、
和田でいつもよりキツク感じたのは気のせいじゃなかったのかな。

少しでも身体動かした方が早く楽になるかな？
そんな感じで食後も多摩湖を半周だけ。
せめて一周したかったけど雨も降ってきてた引き返した。

帰りがけ近所のあさひでハブスパナの14ミリを購入。
14ミリ二本必要なんだけど一本しか置いてなかったので一本だけ。



自宅に戻り前輪を外し部屋に持ち込みハブのグリスアップ。

けっこう汚いのが出てきた。

汚くてもグリスならいいけどアルミの切りくずや、
泥や砂っぽい汚れも出てきた。
回転自体も指で回すと所々引っかかったり、
チリッとか、チャリッなんて音が良くしてた。

こんな風になってからじゃ手遅れなんだよなぁ・・・

でもホイール買わないことに決めた以上は、
やれる事はやって置きたかった。

古いグリスを綺麗にふき取り、
新しいグリスを詰めなおして玉当たり調整を念入りにする。

ちょうど良い所に合わせると部分部分で違和感を感じる場所がある。
すこーし当たりをキツメにすると全体が重い感じ(微かにゴロゴロ）
になるかわりに回転の違和感は出なくなる。

ヤッパリ手遅れなんだな・・・
しょうがないんで中間ぐらいで合わせて置きました。

リヤホイールも作業したかったんだけど、
リヤハブは14ミリのハブスパナが二本必要なんで今日は見送り。


見送りのつもりだったけど15ミリで強引に回したら緩んだ。
勢いでバラバラに、でもフリーはバラせませんでした。
前輪ほどじゃなかったけどヤッパリ状態は悪いです。
でもまぁやら無いよりマシだろうし、
フリーのラチェット音のように鳴ってた異音も止まりました。

いくらデュラでも乗りっぱなしじゃダメですね。
今度からマメにメンテしよう・・・

テスト走行

昨日は部品交換後、15時ぐらいから試運転。
ひとまず多摩湖に着いて時計を見ると15時20分。

子の権現も頭をよぎるが帰り道の暗さを考えると気が重い。
よしヤッパリ和田峠にしておこう。

いつものように多摩大橋を越えて浅川沿いを走り陣場街道へ。

ニュータイヤの4000sのおかげか巡航速度が上がってる。
まぁ空気圧の可能性も高いけど・・・

ハンドルは幅が短かいおかげですり抜けしやすいし、
今まで意識して腕を内側に入れてたのが無意識に出来る。
ただ以前よりもブラケットが遠いのと、
フラットからの曲がりが早いため上ハンを持ちづらいのが気になる。

シューズは全く持って違和感無し。
クリートの位置だけは微調整を繰り返したけど、
それ以外は快適そのもの。
今まで感じた左足の痺れも無いし、靴擦れみたいなのも無い。
もちろんカーボンだからといってグイグイ進む事も無かったw
劇的に良くなったのが歩きやすさ!!
コンビニとかでも今までのシューズより普通に歩ける。


いつもの和田のバス停に着いたのが17時ちょうど。
すでに暗くなり始めてる。
トイレで顔を洗い、自販機で飲み物を補充してスタート
。
今回は少しだけタイムアップを意識して走ってみる。
今まで温存にしか使ってこなかった傾斜の緩い部分を
積極的に少し重めのギヤでペースを上げていく。

これが裏目に出てしまい2.5キロ看板でヘロヘロに。
コース真ん中に行く前に、暗いしもう帰ろうと思いだす始末。

半分以上登ったあたりでハアハアいいながらメーターを見ると、
前半ペースを上げたおかげで思ったより悪くないペース。
あとはいつものペースで登れば何とかなりそう。

力をっ振り絞って登るけど身体も自転車もなんだか重い。
何度も舗装から落ちそうに蛇行しながら頂上へ到着。

それにしても苦しかった。
何回登っても途中で引き返したくなる。

肝心のタイムは一分だけ更新。
後半の異常なペースダウンが無ければなぁorz
ペース配分のミスはもちろんだけど、
ハンドル幅から来るダンシングのやりづらさも影響したかな。

のんびりしたいけど携帯じゃ写真も撮れないほど、
あわてて暗い夜道を下山します。
暗くて道が見えないのでブレーキ握りっぱなしのトロトロ走り。

そんな中バス停付近で登って行くMTB乗りがいました。
真っ暗な道をヒルクライム、なんて恐ろしいことを・・・

帰り道は立川経由でなるしまに寄り道。
よく店の前を通るんですがいつも定休日で入るの初めてです。
ディスプレイは手に取りやすくて良かったけど、
値段は思った程じゃないかな。


パナのRエアだけ購入しました。
メーカー表記65グラム、
実測でもキャップとナットを外せば65グラムでした。
当分ホイール買わない代わりにタイヤとチューブは贅沢しようかなと。