足が攣った（運動不足のツケですな）

昨夜は右足のふくらはぎが攣ってしまいました。元々運動は苦手で、以前から運動不足を指摘されてはいましたが。そこにコロナ禍が加わり、外に出ることがめっきり減ったことで更に拍車がかかるという悪循環。昨日は出社日でしたが、帰宅して夕食を食べていた辺りから右足に違和感を感じました。そして座り直したところで「ピキッ！」 私は「！」（泣笑）。…これはもしや、やべー攣り方のヤツ？たまにあるんです。普通に攣るよりも . . . 本文を読む