ス～～～～～ットレッチ

トモダチから悲しいお知らせ

『ブラキャミはバストに悪い』

えぇ～～～～～

あんな楽チンなのに？？？

って、この「楽チン」が良くないらすぃぞ、おい



さっそくストレッチ

両手を頭の後ろにくっつけて、す～って息吸いながら後ろに反ってくの

両方の肘、後ろにぐぃ～って引っ張るカンジで１．２．３秒キープ

あと、胸筋ほくしたりすんのもい～んだってさぁ



こっそりやってたのにダーリンに見つかっちゃった

「まかせなさい」

いやいや、動機が不純でしょ