たぶん、ふつ~レベルに甘いモノ
スキ
だと思うんだよね、あたし
スィ~ツ系の新すぃ~ショップとか必ずちぇ~っく
してるし、コンビニスィ~ツもはずせない
でもさぁ~やっぱ、カロリーとか気にしちゃうわけよ
(だしょ!?)
自分で決めてんだもん
飲み会以外は、夜9時過ぎたら食べない
ってね
ところが・・・ぬぁんと・・・
マジっすか!?
こ~んなダイエットあったのかよっ
早く教えれっつ~の
(はぁ~?)
最近売れ筋の高カカオ系でやっちゃうらすぃ~じぇ~
コレってさぁ~血糖値が抑えられるとか、ストレス解消度が高いとか・・・・・
まぁ~健康的にはイイっつ~のが定番評価なんだとよ
な~んか某有名司会者が本で書いたらすぃ~んだよね
それも、すっげぇ~カンタンじゃん
「カカオ70%以上のチョコレート(50g以内/板チョコ半分程度)を1日に数回わけて食べる。(そんだけ???)特に食事前の空腹時などに少量かじることにより、満腹中枢が刺激され食欲の抑制、さらにはポリフェノールの脂肪燃焼促進でダイエット効果になる(へぇ~)」
でもね、やりすぎはヤバイらすぃ~よ
お腹がぴぃ~~~~~~~
みたいなカンジ
楠田枝里子さん
アノお歳でアノ体型って、ちょい信憑性あるんじゃね
(あっ・・・
)


スィ~ツ系の新すぃ~ショップとか必ずちぇ~っく


でもさぁ~やっぱ、カロリーとか気にしちゃうわけよ

(だしょ!?)
自分で決めてんだもん
飲み会以外は、夜9時過ぎたら食べない


ところが・・・ぬぁんと・・・
マジっすか!?
こ~んなダイエットあったのかよっ

早く教えれっつ~の

最近売れ筋の高カカオ系でやっちゃうらすぃ~じぇ~
コレってさぁ~血糖値が抑えられるとか、ストレス解消度が高いとか・・・・・
まぁ~健康的にはイイっつ~のが定番評価なんだとよ
な~んか某有名司会者が本で書いたらすぃ~んだよね
それも、すっげぇ~カンタンじゃん

「カカオ70%以上のチョコレート(50g以内/板チョコ半分程度)を1日に数回わけて食べる。(そんだけ???)特に食事前の空腹時などに少量かじることにより、満腹中枢が刺激され食欲の抑制、さらにはポリフェノールの脂肪燃焼促進でダイエット効果になる(へぇ~)」
でもね、やりすぎはヤバイらすぃ~よ
お腹がぴぃ~~~~~~~


楠田枝里子さん

アノお歳でアノ体型って、ちょい信憑性あるんじゃね

(あっ・・・

思いっきり書いてしまいました
ふ~ん、やっぱカカオってい~んだぁ~
な~るほどね
食べたらさぁ~気持ち悪っ
makorinさんの結果待ちかよっ
てか、ゆ~こママもやってみ
やる気満々じゃん
んで、いつからやんの
んで、結果よろvv
でも、カカオが良いって利いたな気がします。
あたし、食べてみたけど、薬みたいじゃない?
身体にはよさそうだったけど
makorinさんの結果報告まで待ってみようかな
結果はいつか不明だけど(苦笑)、こうご期待
やってみようかな