へそカイロ灸

[効果] ・自律神経のバランスを安定させる。 ・内臓の働きを高める。 ・冷え性・肩こり・腰痛・胃痛の改善   [方法] 1. おへその周りにオリーブ油を塗る。 2. 洋服の上から、おへそを中心に 「貼るカイロ」を当てる。     ※ 1時間～1時間半が目安。 　　症状のキツイ時は、半日位まではOK ※ 絶対に、当てたまま眠らない事！ &nb . . . 本文を読む

黒豆茶の作り方

[材料] 乾燥黒豆・・200g   [作り方] 1. 黒豆をサッと洗い水気をふき取る。 2. 中火で10分程空炒りする。 皮がはじけ、中がキツネ色になればOK。　 3. 荒熱が取れたら、密閉容器で保存する。   ※　1週間程で飲みきる。   [飲み方] 1. 大さじ1杯を急須に入れ、熱湯そ注ぐ。 2. 3分程置いたら飲み頃。   . . . 本文を読む

ネバネバ血を解消 - レモン水 -

　レモン水　   [材料] 水・・500ml レモン果汁・・大1/2   上記を空のペットボトルに入れて混ぜるだけ ※保存は、冷蔵庫で。 ※1~2日以内に飲みきる。 ※一日1～2Lを目安に飲む。   [効果] ・レモンのVCとクエン酸がサラサラ血に。 ・VC（抗酸化作用） 過剰な活性酸素を除去し、ドロドロ血予防 改善・高血圧・糖尿病・脂質 . . . 本文を読む