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番外編

#ダイエット
体重
2020年10月10日 19時35分00秒
まだ、50キロ前後を維持しています。




あと、2〜3キロ落としてみようかな^_^
ご飯、パン、麺はほとんど食べてません
朝ごはんはお砂糖抜きの紅茶のみ
お昼は野菜サラダだけ食べるようにしています
慣れました^_^


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コメント一覧

azm
@southandnorthface さん
おはようございます。
胃袋が小さくなったみたいで、少し食べるともうあまり食べた気になってしまうんです。
慣れってこういうことなのかなって思います。
無理せず続けていきたいと思います。
人間ドックの結果が楽しみです^_^
返信する
southandnorthface
めちゃくちゃ痩せてますね！
自分もいちど50キロ台まで届くか頑張ってみたことがありますが、60キロまでが限界でした。
いまは悲しいことに増加が止まらず68キロです。でも、一応適性体重らしいので健康的にいいかな？と無理やり納得させてます(笑)
あんまり過ぎるのも体を壊すので、くれぐれも無理だけはしないでください。
返信する
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