朝活

おはようございます。

今朝は久しぶりに肌寒い朝です。

昨日から少し気温が低くなっていましたが、今日はいつもよりかなり寒く感じます。

 

４月から家族の仕事の関係で起床が４時台となりました！

初めは大丈夫かなと思っていましたが、１０日経ちましたが、あれこれ考えながらも順調に朝の活動をしています。

４月から４時５０分に起きています。

日中眠くなることもありますが、朝の準備や食事が終わった後、６時から７時の間に一日のスケジュールと筆ペンで筆文字の練習、読書をしています。

それから７時から８時は今まで通りの掃除。

その後、瞑想やストレッチをしてお茶の時間。

今後は資格取得のため、勉強を始めようと思っています。

この生活の変化が私の現実にも影響を与えているようです。

その事はまた後日書きます。

 

眠い時は眠る！