禁酒 2006-04-13 22:49:52 | diary 禁酒、外食を止めて2週間。案外容易に腹は引っ込むものだ。しかも一食100円位でかなり食える。毎晩定食をたらふく食っていたのが馬鹿らしくなった。腹八分目が健康の秘訣らしい。