先日、テレビのはなまるマーケットで今村大祐先生のウォーキングを紹介していた。
これはペットボトルを頭に載せて体軸を実感するウォーキング練習法と見た。
早速、太極拳の型でやってみた。
すごい、体軸が感じられる。体が沈むのがわかる。
これは画期的かもしれない。
ペットボトルタイチ-として普及できないだろうか＞
これはペットボトルを頭に載せて体軸を実感するウォーキング練習法と見た。
早速、太極拳の型でやってみた。
すごい、体軸が感じられる。体が沈むのがわかる。
これは画期的かもしれない。
ペットボトルタイチ-として普及できないだろうか＞