咳で腰がズキンと痛み。。涙

◆咳とくしゃみについて

最近また寝不足が続いています。
寝不足の日の朝は大抵『えづき』ます。。
吐きそうな咳が何度も出てかなり苦しく、涙が出ます。涙
先日の朝いつもの様に吐き気が止まらず咳をしていると、

『ズキン』！！

腰に痛みが走りました。
たかが咳、されど咳。
腰痛持ちに咳とくしゃみはかなり恐怖ですね。。
数日経ちますが痛みは治まらず、ジンジンとした痛みの範囲が広がっていく毎日です。
またあの地獄の日々が繰り返されるかと思うとゾッとします。
みなさんも咳とくしゃみをする時は、しっかり何かにつかまってする事をお勧めします。
魔女はいつも見ていますよ～(苦笑)

日々気をつけましょう～