とうふメンタル

適応障害になってしまいました。

まだ不安定なのかな…

2024-05-11 03:00:22 | 日記
メンクリからもらってる睡眠薬を飲まなくなって5日目…
睡眠薬の副作用がなくなって体調がすっきりしている事が増えました。

睡眠薬を飲まなくなったきっかけは藤の花を見に行った事かな。
体調が落ち着いたら楽しい外出をした方がいいのかもしれない。気持ちが明るくなる。
ずっとひきこもって誰にも会いたくなくて眠れない不安とかで睡眠薬のんでたけど、こんなに外で活動する事って楽しいんだって久々に思えました。

その勢いで仕事探し始めたけど…
求人の応募をするのにかなりの勇気がいる…

その募集はもううまってしまいました。
と言われ、安堵している自分がいた…。

あれ、これ前職で営業やっていたパターンとおなじじゃん。
電話応対が苦手でお客様と話すのが怖くて、どうか電話にでないで!って思っていました。

思い出して今日また具合が悪くなりました。。
焦って仕事探しても仕方ないのかな…。

本当にいつかちゃんと仕事に就きたいとは思ってるんです。。
旦那も私の心の病気に理解してくれているのでとても有難いです。ですが負担かけまくってるなぁと自分を責めてしまいます…。

休んでる間に資格の勉強したいなぁと思う日々です( ´•௰•`)


最新の画像もっと見る

コメントを投稿