バナナダイエット 2008-12-20 23:20:16 | Weblog お世話になっている内科の先生に 「バナナダイエットをして下さい」と言われてしまった。 1食をバナナに変えれば良いのだそうだ。 朝に決めた。 先生は「バナナ1本と水を飲んで下さい」って。 「えっ」「1本」 私の驚きぶりにビックリした先生は 「あ、、2本でも良いです」 そう言われて帰って来た夜、 テレビで森公美子のバナナダイエット特集をしていた。 じっくり見て、頑張る為の気持ちの準備運動をした。
今年度の教室納め 2008-12-20 22:36:49 | Weblog べるふぁむの天神沢教室は今日が今年度の納めでした。 NHK文化センター定禅寺通り教室は明日21日で納めです。 「良いお年をお迎えください」と生徒さん方はお互いに挨拶されて お帰りでした。一年経つのは早いですね。 新しい年にまた元気にお目にかかりましょう。 ありがとうございました。
クリスマスツリー 2008-12-20 22:16:09 | Weblog 白のブルザイ、リングモトルでツリーが出来ました 土曜教室の石Kさん 雪が積もった様で、ホワイトクリスマス カパーテープは波形を使いました 中に恥ずかしそうにほんのり赤いのは 100円ショップの電池式灯りです 夜にはどんなに綺麗に見えるでしょう 大作を仕上げたばかりなので、あっという間に完成です。