今のところ、まだプールに行っています
歩く専用のコースを時計回りに30分ザブザブと歩いているだけです
ぼんやり歩いていても飽きてしまうので
頭の中では、自宅から教室までの道のりをイメージして
信号が見えて来た
次は銀行まで
ザバザバ
バス停があるけど乗らないわよ
ザブザブ
七北田川を渡って
・••••••••
八乙女教室の警備を解除して鍵を開けると
ちょうど30分
やれやれ到着 ! のイメージでプールから上がります
水の中を歩くのは背中の痛い私には随分楽です
夜、足がつるだろうと
患部にジーンと効くメンソレータムのラブを塗ったりします
18日
😁
「はい、これ!」
と
息子2がプレゼントしてくれました
おかげ様で快適です
それにしても
いつまで続く事やら😰の私ですが
努力中です
😅