昨夜子どもたちが寝た後に俺も妻も寝室でゴロゴロしてたらいつの間にか寝落ちしていたね(笑)
おそらく22時頃には既に夢の中。
そして爺並みに。いやそれ以上に早起きな(笑)
40代前半頃までは2～3時間睡眠でもスッキリ目覚めていたのだが、今はそうでもないな(笑)
こういう逆らえない衰えに無理に抵抗するつもりもなく、ゴチャゴチャ言い訳等並べ立てて奮い起たせるより、しなやかに受け入れる術な。
それでも5～6時間くらいの睡眠が取れればスッキリする。
睡眠周期。ノム・ノンレムが寝ている間に繰り返されるらしいが、俺はノンレム時間が多いのかね。
4時頃から一階のリビングの窓を開け庭を眺めながらモーニングコーヒーを飲んでいたら30分後くらいに妻も二階から下りてきてカフェオレを。
朝の夫婦の時間もまた格別ですな。至福の時。
そして今愛犬たちの散歩中です。
めっちゃ静か。通りすがったのは気持ちいい早朝の風くらいでまだ誰も居ないぞ。
と書いたら居ました(笑)お散歩中の方が。
さて。
今日はな。午前中は庭の手入れだな( ´∀`)先ずは除草作業だ。
なんでかワクワクしている俺←
