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Leica M2 summicron 35mm f2 new SEAGULL100

元安川

 

 

 

3日前から朝散歩を再開した

70後半の人生の大先輩が実は週4回泳いでいるというのに刺激を受けたのと

自分が平日は500歩も歩いていないという驚きの事実が判明したのと

で、これでは身体がダメになるわけだと思ったこと

いろんな健康法がはやりすたるけど

歩くことはいいことだというのはずーっと言われ続けているので

たぶん間違いない

平日5000歩、休日7000歩

そして最近購入した腹筋ローラー

これで一年後、50の年には身体の見た目も中身も今より5歳元気になってる

はず