８月の間に太りました。
４キロも！
たぶんお盆の５日だけで３キロ。
海にキャンプ、プール、映画ポケモン、実家等々でビール、ビールまたビール！
そしてこの土日にとどめの１キロ。
土曜の夜は仲間と飲んで、翌日は町内会子ども会の行事で温泉＆プールで食べすぎ飲みすぎ！
一昨日体重を量ったらプラス４キロ！
どうりでからだ重いと思った！
で、昨日から体を絞ることを決意しました。
９月のうちに元に戻す！
以前、ここで「今日から朝走る！鍛える！」と宣言したことがありますが、そのときは実は一日でやめてしまったので（アホ！）、今回はえらそうなこと言わないことにします。
基本的にビールはやめます。基・本・的にね！
ご飯（お米）を減らします。ほとんどなしにします。
あと、ちょっと筋トレ。
これだけで何とかなるでしょう。
１０月になったらもう、お坊さんと間違われないようになってるはずです(笑)
☆Life Snap☆ ・・・月一回の超スロー更新！現在８月アップ！
・・・ちょっとのぞいていってください。
・・・人気の写真ブログ
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（写真）
ヤシカ３５
ヤシノン4.5cm/f2.8
写真と文面は全く関係ありません！！
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たぶんお盆の５日だけで３キロ。
海にキャンプ、プール、映画ポケモン、実家等々でビール、ビールまたビール！
そしてこの土日にとどめの１キロ。
土曜の夜は仲間と飲んで、翌日は町内会子ども会の行事で温泉＆プールで食べすぎ飲みすぎ！
一昨日体重を量ったらプラス４キロ！
どうりでからだ重いと思った！
で、昨日から体を絞ることを決意しました。
９月のうちに元に戻す！
以前、ここで「今日から朝走る！鍛える！」と宣言したことがありますが、そのときは実は一日でやめてしまったので（アホ！）、今回はえらそうなこと言わないことにします。
基本的にビールはやめます。基・本・的にね！
ご飯（お米）を減らします。ほとんどなしにします。
あと、ちょっと筋トレ。
これだけで何とかなるでしょう。
１０月になったらもう、お坊さんと間違われないようになってるはずです(笑)
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ヤシカ３５
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アクセス
ダンスキング、期待しております。
酒のカロリーは基本的にカロリーとなりません。だからアル中患者は痩せてるんですよ♪
問題は一緒に食べるものです。
私はビールのつまみに刺身こんにゃくとワカメの酢の物ばーっかり食べてたら、えっらく痩せました。
基本的にはやーっぱり有酸素！
確かにダンスはいいかもしれない。
音楽かけてタイチ君とミサキちゃんとダンス・ダンス～。
でも、体は使わずに目と耳と肌で楽しむ予定です！
byダンスキング(笑)
確かに！
まあでも、五感で感じてこれからの創作活動に役立てばと＞マジメ！(笑)
今リバウンド中です(笑)
＞問題は一緒に食べるものです
そっか～。。。
でも、刺身こんにゃくとワカメの酢の物とは、、、本物ですね(笑)
同じやせるなら運動してかっこよくやせたいですね。ボクサーのように（無理無理！
きっとbenさんも無理だと思うので、やめておきましょう～！
ほ～あの幻のダンスキングはbenさんだったのか～～～
んで、はっぴは町内会から借りて行くの？（爆）
やって見せます！
あわよくばマイナス６キロ！
＞はっぴは町内会から借りて。。。
そうそう、ひょっとこの面と一緒にね(笑)