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チャーハンも、ベジ仕様

2019-03-20 16:47:51 | 食生活
 
炒飯も、プラントベースなら、あっさり食べられる。
 
チャーシューに見立てた大豆ミンチは、重宝する。
 
 
 
 
あらかじめ、大豆ミンチには、味をつけておくといい。全体の味がしっかりして、おいしく仕上がるから。
 
ピーマン、玉ねぎ、キャベツといった、スーパーで買える具材がとても合う。
大豆ミートをたくさん入れて、さらにボリュームアップすれば、経済的だ。
 
 
中華味は、これを使っている。
 
 
 

かるなぁ中華だし 300g

 
 
これに、ベジタブルブイヨンを加えている。
ベジタブルブイヨンも色々あるから、試してみるといいだろう。
 
 

大豆肉 ミンチタイプ(大豆ミート、大豆粉)糖質制限 1kg

 
この業務用は、とてもお得。
使い切れないという心配は無用!カレーに、そして炒飯やケチャップライスに、どんどん使おう♪
 
 

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