「2019」 新年の始まりです。
今年の目標は、ケアマネ試験合格が、最大目標です。
後、昨日大晦日にビールを1缶（500ml）飲みおさめをして、今日から断酒します。
健康目標は、ダイエットと脂肪肝撲滅です。
アルコールを抜かないと、痩せませんし、肝臓の脂肪も取れません。
1997年に購入したマジェスティー250ｃｃでの本州ツーリングも予定しています。
7月に一回、9月に一回を考えています。4泊5日ぐらいの日程です。
新年の俳句を一句 おめでとう 今日から飲まぬ アルコール
五十六 日増し感じる 筋肉痛
三が日 ゆっくり休めず 過ぎ去りし
元旦の チャンネル選び 迷う夜
今年も残念ながらの正月休みです。
今日２８日は夜勤で、２９日が明け、３０日休み、３１日は日勤、
元旦休み、２日は早番、３日が休み、４日が日勤、５日は早番、６日が夜勤になります。
１２月３０日から１月３日まで完全なる飛び石の休みですね。
特に行く処ないし、家でテレビを見てゴロゴロですかね。
只、今年は昨日から寒波に見舞われていて、３賀日迄は雪かきが毎日の日課に
なりそうです。一人でやると４０分ぐらいかかりますね。
大雪が降ると、（３０センチ以上）妻と２人でやって、２時間近くかかった事も過去にありました。
せめて、元旦、２日、３日は、のんびりとした朝を迎えたいものです。
久々に一句・・・ 初春の あけしカーテン まぶしけり
２句・・・ 朝暗し 白い雪かき 夜が明ける
3句・・・ 就職へ 資格目指して めくる本
４句・・・ 還暦は 再出発の 青信号
５句・・・ 断酒良し 目覚める朝に 若き日の
今年はTBSでクリスマスの夜に放送している《クリスマスの約束》がありません。
毎年楽しみにしていたのにすごく残念です。
来年予定していた社会福祉主事の通信講座も、職場の施設長に再度断られました。
これも、残念。しかし私は負けません。
来年は、ケアマネジャーの試験に合格して見せます。
英検2級にも挑戦したし、国家資格を2つぐらいを目標にがんばります。
そして、めでたく60歳の誕生日以前にさよならです。
58歳か59歳で転職します。
暖かな日が続いていた、今日この頃ですが、北海道は、
明日から冬将軍がやって来るようです。
読書の秋と言う言葉がありますが、本州では秋真っ盛りでしょうね。
羨ましい、サスペンス、ミステリー小説が、私は大好きです。
西村京太郎シリーズなどがオススメです。
ちなみに、クリスマス前迄が秋と言う捉え方でしょうか？
まだ1ヶ月ありますね。
山葡萄ジュースを作る時に使いましたが、中々潰れずに苦労しました。
一見、原始的な道具ですが、ステンレス製でかなり丈夫です。
葡萄の皮が硬くて、腕が筋肉痛になりました。
ミキサーなら楽しくなりますが、後片付け、清掃に手間がかかります。
マッシャーなら、水洗いでかんたん後片付けです。
私はスキーは苦手で、初心者コースか、中級者コースしか滑れませんが、
ニセコといえば、今や外国のようです。初めはオーストラリア人が多かったのですが、
今は、アジア系の人も多く、長期滞在したり、観光に訪れていますね。
雪が降る前の山々は紅葉がすばらしく、絶景ですね。
もう紅葉は始まっています。
北海道場合は、沢山の紅葉スポットがありますよ。
札幌近郊は、藻岩山、手稲山、定山渓などが有名ですね。
南瓜を使ったものは、南瓜色が食欲をそそります。
モンブランもそうですが、南瓜のショートケーキなんかが良いですね。
子供の時は、秋と言えばジャガイモの塩煮、南瓜の塩煮が土曜日の昼食でした。
今は、南瓜を見ると懐かしく、健康イメージが先行します。脳梗塞予防食品です。
私の場合、スイーツと言えば、ケーキ＝モンブラン＝レアチーズケーキ＝生クリームです。
あまり見かけませんが、南瓜チョコレートなんかも美味しそうです。
苺ジャムやブルーベリージャムなどのサンドイッチが好きです。
他には、ハムサンド、卵サンド、ツナサンドなど、基本的にサンドイッチが
大好きですね。
バイク旅行の時は、朝食にコンビニのサンドイッチを食べます。
安価で飲み物を合わせても400円でお釣りが来ます。
山葡萄ジュースの経過ですが、発酵が進み、一升瓶に入れたものが
吹き出してしまいました。
余裕を持って、瓶の7分ほどにまで量を減らしました。
微炭酸のような細かい泡が押し上げてきます。
朝と夕に撹拌して状態を確認しています。
一升瓶に一本と1.8Lのペットボトル一本と他に
10Lバケツに7割弱（重さ約6kｇ）あります。
バケツの方は、潰してから24時間放置して、昨日の夜に
砂糖を200ｇ加えました。
他の瓶とPボトルは潰して直ぐに、5～6パーセントの砂糖を加えています。
皮や茎、おりなどを取り除いたら何リットルのジュースが出来るのでしょう？
楽しみですね。
今年は、サンマが安い。
中サイズですが、一匹60～80円ぐらいです。
近所のスーパーでは大きなサンマはありません。
大型さんまでも100円ぐらいからありそうですね。
家の直ぐ裏の林道に山葡萄が実っているそうです。 妻よりの情報です。
愛犬のマックスと散歩に行って見つけたらしいのです。
手作りの山葡萄酒を造ろうかな。
一昨日に、夕日が家の前にオレンジ色の光線を放ちました。
秋分の日を過ぎたので、岬よりかなり山側（左方向）に沈んでいきます。
先日、以前に行ったことがあるモッタ岬灯台に行ってきました。
海面からの灯火の高さが日本一、282ｍもあります。
9月中旬に小樽発、新潟行きのフェリーから20：00頃にしっかりと確認できました。
光は37海里（約70ｋｍ近く）届くようですよ。
昔、修学旅行でバスガイドのお姉さんが話してくれた温泉の入り方をご紹介します。
その温泉地に着いたら、翌日の出発前までに、3回湯に浸かると体に効くそうです。
まず、宿に着いたら一度、夕食後に寛いでから2度目、翌日は朝食後、出発前に3度目と
入浴すると温泉の効能が体に効くと話してくれました。
もちろん、その旅行でさっそく試してみました。
結果は忘れました。 随分昔の事なので・・・
一度は試してみたい入浴法ですが、中々出来ませんよね
成人になると酒を飲むことが、温泉宿での目的に変わり、
着いて一回、翌朝起きて直ぐに二回目に変わりました。
到着してから、サウナで汗かき、生ビールが定番です。
去年の9月中旬に町内会の行事「お楽しみ会」に参加した時は、
アルコール無しで、日中の10:30に温泉に入り、皆さんと昼食後に
ビンゴゲームを楽しみ、再び1:30頃から小一時間入浴しました。
いつもと違い、夕方ぐらいまで体が温かく感じて、気分爽快でした。
この次は、近くにあるニセコ温泉郷で、ゆっくり、朝から夕方までかけて
３～５回に分けて湯に浸かろうかな。 体がぐったりして翌日は若いときの様な
爽快感で目覚めれると良いのですが・・・
日帰り旅も中々良いものですね。翌日は家でゆっくり寛いでから、
その次の日からの仕事になります。
旅には、その後の余裕が無ければ疲れるだけです。
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