のぼり棒 130212 2013-02-12 21:49:17 | 日記 昨日、鉄棒のあとにしたのがのぼり棒。 娘達、あっというまにのぼっていきます。 私、全然、ほんとに全然のぼれなかった(+o+) これは腕力のせい？！ 今日は、ここ数年で一番の筋肉痛！！
