近所のスポーツジムの見学日なので行って来ました
以前にジム通いしていたのは10年くらい前なんですが
スーパーの最上階だったのでそんなに広くなかった
今回は5階建ての本格ジム、引っ越して来た時から気にはなってたんだ[m:78]
ここ数年の運動不足と肩こり解消の為に通う!と決めてまず見学
とにかく広くてスタジオの機具が素晴らしくてビックリです
バイクとかウォーキングにTVが付いているんですよ~~!
ジムに通うからiPodを買おうと思ってたけど 要らなかった(笑)
そして体脂肪率と筋肉量を計ってもらって ショック!!
内臓脂肪とか代謝率は大丈夫だったんだけど
足の筋肉量が最低数値だった[m:63]
そうだよね…ちょっと歩いただけで足が攣っちゃうもんなぁ~~
腕の筋肉量はまぁ普通…腕を使ってる仕事ですから(笑)
そして出た総合結果が
【かくれ肥満】
ええ!5月から通いますよ!!!!
体脂肪スキャンの時、私の年齢を見て【ええ?見えませんよ~~】と
言ってくれたお姉ちゃん
あなたの営業トークも決め手でしたよ(*^^)v
以前にジム通いしていたのは10年くらい前なんですが
スーパーの最上階だったのでそんなに広くなかった
今回は5階建ての本格ジム、引っ越して来た時から気にはなってたんだ[m:78]
ここ数年の運動不足と肩こり解消の為に通う!と決めてまず見学
とにかく広くてスタジオの機具が素晴らしくてビックリです
バイクとかウォーキングにTVが付いているんですよ~~!
ジムに通うからiPodを買おうと思ってたけど 要らなかった(笑)
そして体脂肪率と筋肉量を計ってもらって ショック!!
内臓脂肪とか代謝率は大丈夫だったんだけど
足の筋肉量が最低数値だった[m:63]
そうだよね…ちょっと歩いただけで足が攣っちゃうもんなぁ~~
腕の筋肉量はまぁ普通…腕を使ってる仕事ですから(笑)
そして出た総合結果が
【かくれ肥満】
ええ!5月から通いますよ!!!!
体脂肪スキャンの時、私の年齢を見て【ええ?見えませんよ~~】と
言ってくれたお姉ちゃん
あなたの営業トークも決め手でしたよ(*^^)v