土曜日ダイエット6日目

おはようございます。

ダイエット6日目

今日は、ちょと減りました。ちょと。

しかし、頑張りすぎか、ハイペース

まあ、これくらいはすぐ減るか

これからが、ダイエットだな

なかなか下がらないことに、メンタルを

やられる。

前回のダイエットで学んだこと

ダイエットはすべてメンタル。

自分の意思で食べる食べないと決めている

減らすのは簡単、維持することが、ほんとに難しいと学んだ！

学びを活かせ自分！

頑張って自分

また、スリムの服を着られるように。

筋肉💪つけようじやないか

(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー50歳（笑）