初フィットネス

予定通り、本日始動

先ずは、体型分析。
分かっていたのよ…肉付きの良さは

ただ…筋肉量は左足以外は標準以上
左足のみ標準値というビックリ結果

内臓脂肪は、ぎりぎりアウト

標準体重まで、何とか落とさないとだけど…
現在の筋肉量は標準以上で
贅肉もガッツリとか…
鍛えたらしなやかな躰を手に入れる事なく
筋肉ガッツリのガタイになっちゃうなんて事ないわよね

明日も頑張ろ