現在、九州地方では大雨で各地で被害が出ているようです。
予報によれば、来週の始めには梅雨明けの予定です。各地で雨による土砂災害も起こっているようです。被災された方々のご無事と一日も早い復興をお祈り申し上げます。
今日、ふと目にしたテレビで、僧侶・小池龍之介さんの仏教的ストレスの解消法というものを特集していました。ご著書の「考えない練習 」が、今、巷でとても話題になっているそうです。
この小池僧侶いわく（ご本人はまだ30代でとてもお若い方です）、人間の脳は考えれば考えるほどそれが刺激となり、ストレスが増幅するそうで、現代人は日常頭を使い過ぎているので、まずは思考（あれこれ考えること）を一旦ストップさせて、五感を研ぎ澄ませて、感じてみる事が一番のストレス解消につながるそうです。
簡単に仏教的ストレス解消法の秘訣をまとめると…
① 瞑想をする。（まず、起きてすぐにあれこれ動き回らない）
② 食べる事に集中する（食べすぎの予防にもなり一石二鳥。まず一口ご飯を口にいれ、橋を置く）。
③ パソコンは離れて使う。
東大卒で離婚も経験されていて、しかもまだ30代と、とても異色な経歴をお持ちの僧侶ですが、私も今度機会があったら書店でチェックしてみようかと思います。
忙しい毎日を送られている方は、なかなか（さあ、瞑想しよう！）と思っても、きっかけや機会がつかみにくいかと思います。
そこで、手軽にお風呂でリラックスしながら浄化＆瞑想＆メッセージを受け取ってみよう
とのご提案です。まずは、一日の終わりにシャワーでなく、お風呂にお湯を張り、その中にお好きなエッセンスを数滴入れます。
ペタルトーンエッセンスは、エッセンスの媒体として地球のハートチャクラ・グラストンベリーの湧水もしくはチャリスウェルの水をつかってあるので、水自体がすでにパワフルです。
ホワイトスプリング・・・仕事などで疲れ切って、疲労困憊してしまった時に。エネルギーの回復と補給に。ホワイトライト・・・高いレベルの浄化に。特に高次のチャクラに有効です。ネガティブなエーテル体のエネルギーを取り払ってくれるので、前向きな考えができるようになります。ゴールデンライト・・・黄金の光りでオーラを綺麗に洗ってくれます。人や過去からの束縛を外してくれ、全体のエネルギーシステムと全てのチャクラにポジティブなエネルギーを送ってくれます。日々、ストレスなどにさらされ、気付かないうちにマイナスなエネルギーを溜めてしまうと、それはいつしか大きなストレスとなり、願いが叶いにくい体質になってしまいます。
こまめに、そして手軽にできるエッセンスのお風呂で、幸運をキャッチするアンテナをしっかりと磨いてみてはいかがでしょう
ちなみに私の定番は、スペースクリアリング＆繁栄のエッセンス風呂です。
余談ですが、今年に入ってビールが3ケース（合計72本）とあと数種類飲み物が当たっています。勿論、日々必死に懸賞を出している訳ではありません（笑）。
エッセンスと直接関係あるかは定かではありませんが、確実に家計の足しにはなっています。
エッセンス風呂の後は、ひらめきやメッセージなどを受け取ることが多くなります。
梅雨のこの時期、なかなか外に出られない日は、キャンドルなどをともしながら、お風呂にゆっくり使って日々のストレスから解放されてみてはいかがでしょうか
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フラワーエッセンス・福岡・九州
