昨日、福岡は大変珍しく雪が降り積もりました。 午前中に友人がベランダで作った雪だるまの写真を送ってくれました（本日の写真です）
それにしても、こんな可愛い雪だるまを作る感性が素敵です
（ベランダに積もる雪で雪だるまを作る可愛らしい部分）…いつからか何処かへ置き忘れてきてしまったかも……と、少し反省しつつも、今日はすっかり昨日と打って変わって晴天になりました。 明日にはまた崩れてくる予報ですが、太陽がのぞくとやはり心も晴れますね。
長い冬はどうしても気分が滅入りがちですが、今日は英国・クリスタルヒーラーのジュディ・ホールさんのご著書（Good Vibrations）より、 Quick vibe fix （簡単にバイブレーションを替える）方法をご紹介します。
Good vibes!
・笑顔 （これは簡単ですね。 ちょっと意識して口角をあげるのも良いみたいです。）
・楽しかった想い出や出来事に思考をフォーカスしてみる。
・しっかりとお腹から深く息をしてみる。 （腹式呼吸）
・あなたの体と、地球との深い繋がりを感じてみる。 （
アーススターエッセンスが便利です。）
・定期的に何か楽しめるものや時間を作ってみる。 （私は最近、近所の商店街にとってもおいしいコーヒーショップを発見しました！ 豆も挽いてくれて自宅でも楽しめます。絶品です
）
・音楽を流して踊ってみる。 （ベリーダンスやカーヴィーダンス
、お好きなジャンルでどうぞ。）
・自然の中を歩いてみる。
・きれいな服を着てみる。 （もう春物の色鮮やかな洋服が出始めていますね。 私は今年はストールを新調しようと狙っております…（お気に入りは Fil D'araignee ）
・家にあるクリスタルを使った後にちゃんと浄化＆リチャージしてみる。 （放置しっぱなしの石たち、ありませんか？）
他に、ヨガや太極拳等体を動かしたり、ご自分の創造性を発揮できるような場を設けたりすることもお勧めです。
Bad vibes ? （良くない雰囲気を感じたら。。。）
・腕を交差して太陽神経叢（第3チャクラ）をしっかりと保護します。その時に足首も交差させます。 （エネルギーの侵入を防ぎます）
・心の中で光り輝く箱をイメージし、その中にジャンプして飛び込み、蓋をします。
・お部屋にクリスタルクリアやクリア２ライトのエッセンスをスプレーします。 他にお気に入りのメーカーのものでもOKです。
・プロテクト系のエッセンスやラブラドライトを使ってエネルギーフィールド（オーラ）を保護します。 （← （プロテクト）、結構大事です。）
・実際でも想像上でも良いので、シャワーのお湯の出る場所に岩塩を置き、その下に立って悪い雰囲気（エネルギー）を洗い流します。 （実際のシャワーだとなかなか難しいので、イメージングをお勧めします。お塩を入れたお風呂も良いかもしれません）
・自分の中にある恐れを解放する。
・あなたの意識を何か他のポジティブなものに向けてみます。
・脾臓と太陽神経叢（第3チャクラ）を保護します。 （昔は、脾臓には不機嫌や憂鬱が宿ると考えられていました。）
・オーラの外側を覆っているエネルギーの保護膜にエネルギーを供給する・・・大きな大いなる源から送られてくるパワーと繋がっていることをイメージしてみる。
・半透明なブラックオブシディアンやエジリン輝石をポケットに携帯する。
他には、もし知人などでクリスタルを使える方がいらっしゃったら、ブラックトルマリンやスモーキークオーツでグリッドを作ってもらうのも一つの方法です。
以上ですが、昔、旅行に行ったときに撮ってもらった記念写真を見た姪っ子・甥っ子たちが、「あれ、何で怒っているの？」と私の顔を指さして聞いてきました
勿論、決して不機嫌ではなかったのですが、黙っていると結構怖い顔をしているようです（苦笑。。） それ以来、普段も意識して口角をあげるようにしています。
今回ご紹介したこの方法、ご自宅でも何処でも実践出来るような簡単な方法ですね。 ちょっと気分がすぐれないな…という時に、ぜひ手軽にお試しください
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ペタルトーンエッセンス輸入代理店 BlueOcean
