今日は週に一度の太極拳。もう結構長くやっている。7，8年になるのかな。どうも姿勢が悪いと言われる。自分ではしっかりやっているつもりだが前かがみになっているよう。上半身はいつもまっすぐ立っているものらしい。そしてやや中腰が多い。これで転倒防止にもなるし、健康にもいいらしい。本来は格闘技らしいが全くそんな気分がしない。その後のお昼はサイゼリアに行った。いろいろ手ごろな値段で食べられるし、ｸﾞﾗｽﾜｲﾝが100円というのも安くていい。
その後はまあ暖かくていい日だった。
11-18,09,120-65,7,36.0
