今年も後３日、何とか無事に過ごすことができるよう。５月にコロナが５類となったが今でも出かけるときにはマスクをかけていく。幸いかからずに今まで来た。ワクチンは４回受けたがそれ以降やってない。注意しないといけないが、もうワクチンは打つつもりはない。インフルエンザのワクチンも打たない、今までかかったことがないからいいだろうと安易な気持ちからだが。
他に健康面では特に変わったことはないが、LDLコレステロールの数値がかなり高くなっていた。それまでいい加減に飲んだりやめたりしていた薬ロウバスタチン、今年は全然飲んでいなかったが７月の検診でＬＤＬコレステロールが３００をはるかに上回っていたのを見て少し怖くなり、以降はしっかりと飲んでいる。これはすぐに効果が出るはずなので来年の結果を期待している。
昨年糖尿病の数値ＨｂＡ１ｃが６.２となったのでともかく糖質制限として米、パン、麺類はできるだけ摂取を控え、さらに食後にはスクワットをしてきたが、ＨｂＡ１ｃの数値はたったの０.１しか良くならず少しがっかりしたがその後も糖質制限は続けている。
ほかには昨年から始まった肘の痛みは１年以上たったがとれないまま。もうこの先よくなることはないだろう。また、前立腺の薬を月に一度もらいに行っていた医者が、６月に突然閉院していた。幸いというかいい加減なＧなので飲み残しが一杯あってそれを今は飲みつないでいる。まだまだ薬切れにはならない。それ以外に目の調子が悪い、白内障と黄斑何とかが一緒になった右目がものが曲がって見えたりして見にくい。手術しなさいと言われたのが２０１９年の暮れだったが、そのままコロナに入ったので放置していた。この間に白内障がずっと進んできたのか小さい光でもまぶしくて仕方がない。右目はよくないが、結局殆ど左目だけで見ているようで見え方でそれほど困らなかった。このままあの世までと思ったりもするがやはり生きているうちに手術を受けた方がいいかも。それからあちこちの痛みや、足腰の弱りかた、頭の禿げが進む、歯が汚く歯茎が痩せ細るなど、など。
健康年齢は既に何年も前に過ぎているので、順調というか正常に老いぼれ衰えている。生活も半寝たきりで普通の生活を送っている。
5-13,8,124-70,5
