たぬき主婦のたわごと

ぶつくさ日記
書いてますぅ
('◇')ゞ

異所性脂肪

2010年04月14日 | 糖尿病
皮下脂肪や内臓脂肪と違って耳慣れない名前のこの第3の脂肪が糖尿病を引き起こしているらしい

太っているのに健康な人や
痩せているのに生活習慣病の人がいる
今までは皮下脂肪より内臓脂肪が多い人は生活習慣病にかかりやすいと言われていた。
確かに皮下脂肪が多い関取よりメタボなお父さんの方が生活習慣病が多いのは
皮下脂肪より内臓脂肪が多いからと納得できるけど
ヤセ体型の人の説明がつかないと研究が進み
とうとう異所性脂肪にたどり着いたらしい。

ま、簡単に言ってしまうと人はそれぞれ自分用の脂肪入れを持っていて消費できずに残った脂肪が溢れてしまうとあっちこっちベットリ汚れてしまってってことかな

過剰なエネルギー⇒皮下脂肪
脂肪細胞が皮下脂肪として抱え込めなくなる⇒内臓脂肪
脂肪細胞が内臓脂肪として抱え込めなくなる⇒異所脂肪となって内蔵に直接貼り付いていく

脂肪細胞というカプセル無のため脂肪酸が直接内臓を痛めつけることになり
糖尿病や脂肪肝にあっという間になってしまうそうです。
日本人はこの皮下脂肪を溜め込む能力が低く
欧米に比べて体型的に超肥満まで行かなくても生活習慣病まで進む率が高くなってしまってると、、、

異所性脂肪は放っておくと付きやすく進行も早いのであっという間に重症になってしまう。
ただ、カロリーに気をつけて適度な運動をすれば落ちやすいそうな。
どうやら私の糖尿病もこの異所性脂肪のせいらしい。。。
急激な発症で入院した時にはかなり重症だったらしいし、その後食べ過ぎないように気をつけていたら血糖値はかなり安定してきている（まだインシュリン打ってるけど）
ストレスで許容ラインが下がったとか？

アレルギーでも体力が落ちると発症するし、ムリはイカンよってことか



鉛筆もどき

2010年04月14日 | 日記
緑の方はＯＨＴＯの0.9mm芯
ピンクの方はsun-starの0.7mm芯
イマドキこんな太い芯愛用しているのは私ぐらい？と思いつつ0.9mm使っていたら軸が木製で角々がハゲハゲになってしまった。

ピンクの方はノックフリーとかで先が減って紙に当たると自動的に芯が出てくるらしい。
最初どこをノックしたらいいのかわからなかった
どちらも福袋に入っていたもの、0.5より折れにくくて書きやすいのでBの替え芯を買ってきて継続中。

パッと見はピンクの方が鉛筆みたいやけど木の方が手になじむので使用頻度が高いのは緑の方。