油断？(ーー;)

本日病院の日
何故か1週間勘違いしていて
体重が+2kgに戻っていて
食後血糖値も178あったので厳重注意<(_ _)>
HbA1cが5.8だったので薬を変えずに様子を見てもらえることになった

自分の中では結構がんばってたんやけどな～
最近ヨーグルト食べ過ぎてるような気はしてた
野菜だけで生きろって言われたけど
夏バテでしんどいんやけど～

対処療法だけで
根本的な治療方法がまだ無いので
カロリーを計算して献立を考えるなんてムリムリ
10分考えたらのーみそから煙が出てきそう(^^ゞ