食べ物は睡眠薬？

昼食・夕食後眠くなる
職場ではガムにお世話になってますぅ
問題は夕食後
寝ても問題ない
中途半端に寝てしまって
起きた後もぼ～っとして結局睡眠不足
頭が回らなくて
眠くなった時に腹くくってちゃんと寝てしまったほうがいいのかな(^_^;)