本日定期検診

汗臭いのもね、ということで
いつもより30分早く起きてお風呂に入ろうと
寝る前に7：50にアラームをセットした
フッと目覚めたら6：53
まだ1時間あるわ～
とりあえずお風呂つけてちょっと寝ようかな
…チガウ
アラームをセットする時に普段7：25を7：00にして
やっぱりお風呂入るし50分にしよう
本当は6：50にせなとアカンのに7：50にした。。。
慌ててお風呂に入って出かけた

時計の頭の体操やってるのに全然役に立ってない？
困ったもん
困ったもんと言えば
体重は増えてないけどHbA1cが徐々に上がってきてるとか
心当たりはナイといったけど
睡眠不足と野菜不足かも
まず野菜を食べてからご飯を食べると血糖の上昇が緩やかになるってわかってるけど
最近飽きてあまり食べてないなぁ。。。

姉と千葉の叔父の具合がよくないって話をしていて
お盆に帰って来たらみぃに一揃い買って
私とみぃのふたりで何とかするってことにしたのに
こんな夜中に父から電話
またどこか痛いって話かなと思ったら
叔父の訃報
悪いとは聞いていたけどえ、え、え～
急変したらしい。。
まず実家へ行ってから出勤して休ませてもらおう
とりあえず、寝よう